Sa ki bon pou trip granmoun aje yo ka bon pou sèvo yo tou. Yon etid inovatè sou marasa te jwenn ke sipleman pwoteyin ak prebyotik chak jou amelyore pèfòmans memwa nan moun ki gen plis pase 60 an.
Rezilta etid sa a, ki te pibliye nan kòmansman ane pase a, fè moun reflechi, sitou lè nou konsidere ke yo te itilize menm tès memwa vizyèl ak aprantisaj yo pou detekte siy bonè maladi alzaymè a.
Etid doub avèg sa a te enplike de prebyotik fib ki pa chè, ki baze sou plant, ki disponib nan famasi atravè lemond.
Prebyotik yo se sibstans ki pa dijere ki ede estimile mikwoflora entesten an. Yon kalite sipleman konsa se inilin, yon fib dyetetik ki baze sou fruktozan. Yon lòt se fruktooligosakarid (FOS), idrat kabòn ki soti nan plant yo souvan itilize kòm yon edulkoran natirèl ki ba nan kalori.
Pou teste efè sipleman sa yo sou sèvo ki aje a, chèchè nan King's College London te rekrite 36 pè marasa ki gen 60 an oswa plis.
Yo te divize chak pè marasa owaza an de gwoup: yon gwoup te pran yon poud pwoteyin ki gen prebyotik chak jou, epi lòt gwoup la te pran yon poud pwoteyin ki gen yon plasebo chak jou.
Twa mwa apre, nan tès kognitif yo, marasa ki pa t okouran de konsomasyon inilin oswa fruktooligosakarid yo te gen tandans pou yo fè pi byen.
Anplis de sa, konsomasyon fib dyetetik chak jou te asosye avèk ti chanjman nan mikwobyota entesten marasa yo. Pa egzanp, marasa ki te pran inilin oswa fruktooligosakarid te gen pi gwo kantite bifidobakteri benefik.
Etid sou sourit yo montre ke bifidobakteri yo ka diminye defisyans mantal lè yo modifye koneksyon ant trip la ak sèvo a.
“Nou kontan anpil pou nou wè chanjman sa yo nan jis 12 semèn. Sa gen konsekans enpòtan pou amelyore sante sèvo ak memwa nan granmoun aje yo,” te di Mary N. Lockley, yon chèchè jeryatri nan King's College London, lè rezilta etid la te pibliye an mas 2024.
"Debloke sekrè aks trip-sèvo a ta ka pèmèt moun viv an sante, pi lontan."
King's College gen pi gwo rejis marasa granmoun nan Wayòm Ini a, epi etid sou marasa yo enpòtan pou konprann enfliyans jenetik ak anviwònman sou sante moun.
Etid anvan yo sou wonjè yo te montre ke sipleman ki rich an fib tankou inilin ak fruktooligosakarid ka "nouri" mikwobyota kolon an, sa ki pèmèt "bon" bakteri yo devlope.
Gen sèten bakteri ki lye tou ak amelyorasyon fonksyon mantal nan sourit ak moun.
Prèv k ap grandi yo sijere yon koneksyon sere ant trip la ak sèvo a. Gen kèk ekspè ki konvenki kounye a de rezilta sa yo, menm rele trip la "dezyèm sèvo" kò a.
Yon etid resan ki te fèt sou marasa nan King's College London sijere ke manje sèten "manje ki ranfòse sèvo a" ta ka yon apwòch pwomètè pou trete defisi mantal.
Malgre ke prebyotik yo ka amelyore kèk aspè nan fonksyon mantal nan granmoun aje yo, tankou memwa ak vitès pwosesis, li pa sanble gen benefis fizyolojik siyifikatif.
Malgre ke inilin ak fruktooligosakarid yo se faktè enpòtan pou kenbe sante miskiloskeletal, pèt miskilè pa te amelyore nan marasa ki pi gran yo ki te pran sipleman ki gen anpil fib.
"Fib plant sa yo ki pa chè, ki disponib san preskripsyon, ka benefisye yon pakèt moun pandan moman difikilte ekonomik sa yo. Yo an sekirite epi yo fasil pou jwenn," te di Claire Stevens, yon jeryatris nan King's College London.
"Pwochen travay nou an se pou wè si efè sa yo ka kenbe sou yon peryòd tan ki pi long epi nan yon popilasyon ki pi gwo."
Pifò nan marasa ki te nan etid sa a se te fi. Malgre ke chèchè yo te ajiste rezilta yo pou diferans ki genyen ant sèks yo, yo te rekonèt tou ke te ka gen kèk patipri seleksyon nan gwoup marasa KCL la.
Nan lòt mo, fanm yo gen plis chans pou yo devlope maladi alzaymè, epi etid tankou sa yo sipòte opinyon émergentes ke deklinasyon mantal la pa toujou yon maladi nan sèvo epi li ka lye tou ak faktè ekstèn.
Trip yo lye ak anpil sistèm nan kò a, tankou sistèm iminitè a ak sistèm nève santral la. Si nou ajoute sèten prebyotik ak probyotik nan mikwobyota trip la, sa ka louvri chemen pou tretman plizyè maladi.
Dat piblikasyon: 31 Desanm 2025